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2020.5.21

運動不足解消!!

こんにちは!

沖縄支店の伊礼司です。

コロナウイルスの影響で在宅勤務や休日も外出を控える方が多いかと思いますが、

皆さんは自宅でどのように過ごしていますか?

私はおつまみと大好きな泡盛を準備し、録画していた番組をみながら過ごしています。

しかし自宅にいる時間が多くなっていくと、

ちょっと心配になるのが運動不足‼

自宅の中にこもりきりだとダラダラと過ごしてしまいそうなので、

この機会に心身を鍛えようと運動器具を購入いたしました。

運動不足が続くと心身の機能が低下する恐れもあるので、

器具を使い運動不足解消と汗をかいてストレス発散をし、

コロナウイルスに負けない体力づくりをしていきたいと思います。

現在OFA療養サポートセンターでは、

無料で筋力訓練や機能訓練の在宅指導にお伺いしておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください。